为有效引导学生自觉学习心理调适方法🏄🏼‍♀️，培养积极向上的健康心态，宣传普及心理健康教育知识，营造良好的校园氛围🤙🏿。5月24日晚，由院图书馆、院学生工作处主办、院心理咨询中心承办的“大学生心理健康知识讲座”正式举办👨🏼，我校教育系心理专业教师雷雪艳以《积极心理学-打开你新的心灵感悟》为主题，向同学们做了一场精彩的心理健康知识分享👨🏿‍🏫。讲座由院图书馆馆长詹茂光主持👨‍👧‍👧🐒。

　　讲座以积极心理学之父马丁·塞利格曼的话作为开篇👩‍🏭，从积极情绪🙋🏻‍♀️、积极沟通和积极身心三个方面进行讲解🧛🏽‍♂️。雷老师通过积极心理学的实验过程与研究成果，为同学们讲解了积极情绪对个人身体及心理状况的影响，阐述了积极心理的重要性，帮助同学们了解积极情绪的具体表现，以及通过何种途径可以获得积极的心理状态，教会同学们享受积极情绪、发现积极情绪并自主创造积极情绪👩‍🍳。她向大家具体分享了几个创造积极心理的小妙招👌🏽，使大家在欢乐的分享与交流氛围中收获匪浅💅。

　　本场讲座主题鲜明😚，理论与实践相结合，有助于大学生树立积极的人生观♏️🚵🏿‍♀️、世界观，帮助他们认识自己😆，以更加健康的心态去面对大学生活🦘🌘。同学们也纷纷表示今晚的讲座内容丰富，获益匪浅，了解了很多积极心理学的知识，今后将运用于自己的学习👩🏿‍🦰、生活过程中以保持积极心态🧆，做一个幸福🙅🏻‍♀️、快乐、向上的大学生。